MBA备考学习压力大怎么办？

对于很多在职考生来说，在MBA备考的过程中不仅面临着日常工作繁忙的问题，还有兼顾家庭，所以难免会出现压力大的时候。这时候，就要学会调节，尝试改变。1、放慢一下学习速度。如果你被紧张的学习压得喘不过气来，最好立即把学习放一下，放慢一下，轻松休息一下，这样可能你会做得更好。2、合理地安排作息时间。要严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习都能有规律地进行。3、注意培养良好的心态。要不断加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。4、保证充足的睡眠。不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。5、正确地评价自己。要永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀。凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。6、向家人和朋友寻求帮助。家人永远使我们坚强的后盾，如果在父母身边向他们倾诉一下，如果在学校，一个电话说不定就能让你如释重负，重新出发。7、面对压力要有心理准备。要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争和高挑战，考研也是这样，的确我们有强大的对手，我们对结果有太多的未知，对于由此产生的某些负面影响要有足够的心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时，要保持正常、乐观豁达的心态。8、压力大时释放自己。你想吃就去吃最喜欢的食物，你喜欢看电影，就给自己的心放个假，注意一定要把握好度。

1、复习规划必须要做
MBA备考者需要制定一个合理的，切合自己的性格、时间制定周密的复习计划，只有这样才能高效轻松的完成任务。从月到周到日再到小时，为自己敲定具体而合理任务量，并一步一步去实现。
2、复习的科目要分清轻重缓急
自己不擅长的科目越早复习越好；英语单词和数学公式必然是细水长流，一直记，反复记。
3、资料宜精不宜多
对于MBA报考者来说，时间最宝贵，要保证自己看的每一本书，做的每一道题都是实打实有益的，所以要精选自己的复习资料，不要一股脑搬来一堆
4、研友的力量
孤军奋战往往有一种悲壮而一去不返的苍凉，这也是很多MBA报考者半途而废的原因。找到研友的意义不仅仅在于互相督促彼此追赶，更多的是，在这个过程中，一些人会成为你的朋友、榜样。