30-40岁职场瓶颈期如何突破

在30-40岁期间，职场上普遍存在令人尴尬的瓶颈期。如果能够找到症结所在并突破过去，那么遇到的困难只是暂时的“玻璃顶”；若是无法找到提升的通道，“玻璃顶”就会变成“水泥顶”从而封死了自己的出路，建议瓶颈期的职场人可以通过三种途径来进行突破。对于职场人士来说，在经历了起步探索期的“学徒”阶段、适应上升期的大展鸿图之后，或许忽然有一天会发现自己陷入了发展的瓶颈中。向上，得到晋升的机会很少，希望也不大；向外，受制于自己的工作经历和背景，可以选择的方向也不多，与此同时，加薪开始停步，工作越来越重复，日复一日的原地踏步让人心情烦躁。这种令人尴尬的局面常常发生在30-40岁期间，在职场上普遍存在。职业规划专家表示，如果能够找到症结所在并突破过去，那么遇到的困难只是暂时的“玻璃顶”；若是无法找到提升的通道，“玻璃顶”就会变成“水泥顶”而封死了自己的出路，从而导致自己今后的职场之路将会越发艰难。根据职业规划专家的建议，处在瓶颈期的职场人士，可以通过三种途径来突破提升通道上的“玻璃顶”，如在企业内部涉猎新的工作岗位，或者通过跳槽来获得职位的提升，还有就是通过充电来增强自己的竞争力，下面通过具体的案例来做具体的分析。1.涉猎新岗位等机会在公司内部可以横向寻找发展机会，比如对与自己工作相关联的工作多做一些了解，以便通过内部调整而获得更好的发展机会。这种做法比较稳妥，至少，在获得晋升的同时，还可以减少因为跳槽而形成的成本。【典型案例】江华，大学毕业已经十年，在此期间，曾先后在两家大型企业集团工作过，由于他的工作能力较为突出，大学毕业之后的前6年内职位也不断得到提升，从人力资源部小职员升到主管，然后再升到部门经理，29岁时升到高级经理。目前江华已经33岁，在近4年时间内，他便一直在人力资源部高级经理的位子上没有挪过窝，当然薪水也在原地踏步。专家点评 职业瓶颈的问题是很多职场人士都会遇到的问题。类似于上述案例中江华的情形，他不希望通过跳槽来改变自己的现状，而是希望在原公司获得突破的机会，想法是可行的，但是要付出很多的努力。江华已经做到总监的位置，再向上走有一定难度。但他可以考虑提升自己的语言水平、综合管理能力和在企业中的人脉积累，进一步发挥自己的长处。江华有多年从事人力资源工作经历，对人力资源非常熟悉，这种经历对他来说，既有优势，也是劣势。因为单一的人力资源管理工作经历，虽然在这方面他是了解得非常深刻透彻，但是从横向来看，他却知之甚少，因此可以考虑多掌握些财务、营销方面的知识，形成向上突破的合力。他可以多了解行业的情况和竞争对手的情况，经过精心准备，可以向企业中实现更优化的人力资源规划和管理方向发展，或向更高的职位如CEO发展。不过需要提醒的是，在企业内部，考虑到人力均衡的关系，老板一般不会轻易对高层人员做出调整，所以对于江华来说，在短期内获得晋升的机会可能会很少。同时，人力资源部门作为企业的核心部门之一，其经理职位肯定会有不少人觊觎。所以江华即使想要改善自己的现状，但是不能太过明显，以免让自己处于被动境地。2.主动出击寻找出路 对于已经积累了相当丰富的工作经验，同时在原公司曾担任过领导工作的职场人士来说，由于原公司的原因已找不到再次提升的空间，遭遇职场瓶颈，那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步。【典型案例】章明新是在一家美国制造公司的客服部经理。他有海外留学经历，在澳洲拿到硕士学位之后，很顺利地进入了这家公司就职。由于自己的勤奋好学，他从一位普通的工程技术人员成为核心技术工程师。6年前在一次人员调整过程中，章明新做上了客服部主管，之后不久便升为客服部经理。从一名普通的工程技术人员，做到客服经理，对章明新来说，似乎并没有花费多大的功夫，十分顺利。但是在经理位置上做了很长一段时间之后，他突然发现自己对自己所从事的工作已经失去了新鲜感，同时他所在的公司早已进入平稳发展期，很少有人员变动情况，想要在原公司获得更高的职位已无可能，因此他想到了跳槽。专家点评在一般情况下，在同一个职位上具有三、四年以上的停留期，基本上都会感到激情不再，动力不足了，厌倦感在不知不觉中产生。在不久前曾就此做过调查，白领特别是外资企业的职员会更加强烈。白领靠自己的知识或者经验，4年之后没有突破，其折旧率会很高。外资企业的系统比较稳定，升职的机会就比较少。遭遇了职业瓶颈期，一般有两种途径来突破，要么在原公司寻找新的职位，要么就是通过跳槽获得更好的发展机会。如果选择跳槽，首先要盘点一下自身的工作资历，如人脉关系、管理经验等。从工作资历来看，章明新其实已经站在一个较高的职业平台上。他的业务能力较突出，有领导一个部门的能力，且在跨国企业里近10年的工作经历也将成他职业转换的砝码。为了减少跳槽成本，建议他选取跟自己目前所从事行业有关联的行业转型，职业定位可以是同等规模公司的部门总监，或者如果能找到一个很有发展前景而规模也不错的公司，那么也可以从部门经理做起，再寻求内部发展。3.充电填补自身短处 活到老，学到老。在职场中如果缺乏持续的学习，可能会因为知识结构的老化而面临淘汰的尴尬境地。为了避免这种情形的发生，有意识地进行充电提高自身职场竞争力，是突破职场瓶颈的一种有效手段。【典型案例】8年前，杨凌工作毕业于杭州一所普通高校，学的电子技术专业，学历为大专。毕业之后在杭州工作了一段时间，也从事了好几份不同的工作，但都没有做长久，基本上过了试用期之后便离开。后来他来到上海，并进入一家广东电子公司驻上海办事处工作，从事电子元器件的销售，到现在已经快6年半时间了。做了1年的销售员后，由于在业务方面表现突出，深得办事处领导的器重，不多久便升到外办办事处经理。在随后的时间内，业务量一直保持在平稳水平。但在2006年年底，办事处人事出现变动，原领导被调往别省。原领导曾经向公司总部推荐过他，希望他来接替自己任上海办事处负责人，但是遭到了公司总部的否决。由此，杨凌意识到自己已经遇到了职业生涯中的瓶颈，他想突破，但不知从何做起。当瓶颈出现之后，首要任务是了解瓶颈产生的原因。当然首先得从自身寻找原因，由于自身的不足而产生瓶颈的情形并不少见，不管自己在大学学得是什么专业，岗位越往上提升，对自身综合能力的要求就越高，如决策力、洞察力等方面需要再次提升一个档次。第二是公司造成的，不管是什么企业，分工比较清晰，人员比较稳定，职位上做到某个阶段之后，便自然而然无法再有突破了。如果因为自身原因造成自己面临职场瓶颈期，最主要的任务是根据自身的具体情况，有意识地进行充电。很多职场人士被公司的岗位设置牵着走，用经验吃饭最后就吃到“江郎才尽”，这样的例子并不少。充电适用的原理为“短板原理”，即找到自己最为薄弱的部分，通过学习来提高。当然，要把握好时间节点。

你好，百度知道竭诚为你解答呢亲亲。首先你要有一个认知：职场瓶颈期≠职场倦怠期。职场瓶颈期是指厚积薄发的“厚”量不足；职场倦怠期是指“薄”发的欲望满足感不强。简单地说:你有没有与想不想做这完全是两码事，很多人混淆的自己:有的明明没有却盲目自信，有的明明具备却暗自混沌，对自己的洞察不到位，一切努力都白费。其次你要有一个信心:能够意识到职场瓶颈的你，已经比同龄人更有危机意识，更有发展潜能;瓶颈期只是代表现阶段能力水平有欠缺，而非没有足够能力去跨越，只要找到经营自己的正确路径，并去坚持实现，在这个充满机会的社会里，根本不会被淘汰。希望能够帮助到您，祝你生活愉快！【摘要】
30-40岁职场瓶颈期如何突破？【提问】
你好，百度知道竭诚为你解答呢亲亲。首先你要有一个认知：职场瓶颈期≠职场倦怠期。职场瓶颈期是指厚积薄发的“厚”量不足；职场倦怠期是指“薄”发的欲望满足感不强。简单地说:你有没有与想不想做这完全是两码事，很多人混淆的自己:有的明明没有却盲目自信，有的明明具备却暗自混沌，对自己的洞察不到位，一切努力都白费。其次你要有一个信心:能够意识到职场瓶颈的你，已经比同龄人更有危机意识，更有发展潜能;瓶颈期只是代表现阶段能力水平有欠缺，而非没有足够能力去跨越，只要找到经营自己的正确路径，并去坚持实现，在这个充满机会的社会里，根本不会被淘汰。希望能够帮助到您，祝你生活愉快！【回答】
我是这样的，与我对班她44岁了，我38岁，我们是医院上班的，她先来医院，我后来，后来她转到哪个科室别人不要她，就转到我们科室，我交她，带她，后来她学会了，这个人很厉害，脾气暴躁，很恶的那种人，谁都受不了，科室就两个人，她老是偷奸耍滑，又离婚了，有轻度抑郁症和躁狂症的人，曾经离婚还喝了安眠药在医院抢救。吼了我7一8次了，把我搞得神经性偏头疼，喉咙痛，心脏也不舒服，腿脚发麻，我不知道该怎么办？辞职了有老有小，不辞职自己难爱?老是跟我学，我带动她学习，她影响我学习。【提问】
我神经性偏头痛有2年多了，现在每天不开心，有时发脾气，我想先跟领导说换个科室，领导又自私，不知道换不换，不换我就断舍离，环境又不能学习。【提问】
我受不了这刺激。想学习，把我搞的不能学，很累，有时科室三个人做事，没有领导管，做多做少一样拿钱，没有1天开心。有时做错事。【提问】
如果你真的想学习，受不了这个工作，我建议你辞职专业学习考试，不然两样都做不好【回答】