如何克服出国留学后的不适应

留学不适应的原因：
1、语言差异
2、学习方法差异
3、知识链断层
4、心理问题
5、作业无思路，课后问题无人解答
留学不适应怎么办？
1、从准备出国开始，就系统性地了解了如何备考、如何规范化答题，不用为了国外学校五花八门的入学考试而迷茫焦虑。　　
2、留学前、留学中都能提前熟悉海外授课内容，提前适应海外授课方式，从而缩短海外学习适应时间，提升留学含金量。
3、打磨社交、人际和软技能
从小组项目到与教授的交流，清晰地表达想法和协作的能力将很好地为学生服务，这包括处理社会问题。
4、采用时间管理工具
即使是最勤奋的学生，平衡学术和社会需求也是一个挑战。但是有很多为学生设计的数字工具，一个小的APP可以在确保时间被明智地使用方面有很大帮助。
5、知道去哪里寻求学术帮助
许多学院都设有专门的办公室，帮助学生集思广益，撰写论文。在课堂上有困难或只想和教授一对一交谈的学生应该利用开放的办公时间。
学校图书馆也可以提供知识渊博的工作人员和学习资源来帮助学生。

出国留学，去往国外留学，出国留学后会出现不适应阶段，以下几点应当注意：
　　教育制度上有区别：
　　中国学生着从小接受的是中国的文化教育，学生注重课本知识学习，注重死记硬背。知识点学得比较深。应试能力较强。这就是为什么中国学生多数理化成绩非常好。而西方教育培养的学生更注重自我表达，注重交流技巧和创新思维。知识点掌握的广度和动手能力高于中国学生。这一点是中国留学生是需要了解的。
　　教育制度的差异，造成留学生在学习上的不适应。习惯了老师教什么，就学什么的中国学生不习惯表达自己的看法和意见。所以，“中国学生不积极参与课堂发言”已经成为新西兰校方在总结中国学生特点时最常提到的方面。
　　出以下几个让他们不适应的现象：
　　现象一，国外的老师上课不带教科书，列了十多本参考书让学生课后到图书馆借阅。现象二，新学期刚开课就要写论文，还没讲课老师就布置作业。如何完成论文，怎么在图书馆中博采众家之长，成了中国学生的难题。现象三，老师提问题，学生找答案。
　　曾有这样的例子：新西兰最著名的大学奥克兰大学的教授在第一节课上就在黑板上提出一个问题，然后要求学生去寻求答案。于是有中国学生无法接受，认为这个教授水平太低，却不知道教授是要学生学会独立思考和总结，在寻求答案中将知识转化为自己的东西。
　　针对这一点，中国学生在出国之前要有心理准备。不能盲目的认为自己应试能力高，知识点掌握的深于当地学生。更不能死抱着国内的学习习惯不变。这样是无法适应国外的学习生活的。
小龟龟留学网晴天顾问