浏览42次 2个回答 更新于 2024-12-25 11:20:54#精选# MBA微课、MBA研修、MBA学位
- 1、亲朋好友友宣泄法
这个方式是最好的也是最有效的，往往能够成为考研路上最主要的精神支柱。有些考研的朋友在大学时候谈的有对象或者有玩的好的朋友，这个时候如果考研的压力很大，很难以自己一个人承受下来，那么朋友将会是最好的倾诉对象。适当的抽取一些时间和朋友聊天，在一起坐坐将自己的压力说出来，心里有什么想不通的，让朋友给自己提意见，想必一般的朋友都会帮的。还有一个很好的地方就是自己的亲戚或者父母，亲戚或父母知道自己在考研也会遇到压力很大，会全面支持自己的，所以有什么压力尽管说出来，从而让自己恢复到最佳状态。
2、运动宣泄法
运动可以说是很多考研者会选择的一种方法，因为这个不仅可以锻炼体质，又可以宣泄自己内心的压抑与苦闷。运动要选择合适的运动，常见的比如跑步、打球等，男生最喜欢的就是打篮球或者踢足球，这样的运动比较激烈，能够完全释放内心的环境。跑步可以适合男生，也是和女生，很多时候慢跑能够舒缓心情，能够使自己内心的不平静的到平静。或者可以的话组织自己的朋友或者考研的同学组织一些运动，比如球赛等等都可以。 - 1、推移时间遗忘法
2、换位思考认同法
3、音乐与生理保健法
4、顺其自然自我解脱法
5、注重过程淡化功利法
6、更新环境自我调节法
7、自信自主激励法 - 第七招：揉耳按穴。如果在考试过程中，因用脑、过分紧张而头痛、心悸，考生不妨放下笔，双手捂耳，顺时针揉30次，再反时针揉30次，再用两手拇指揉压双侧太阳穴，会有一种清新感，可以快速缓解上述症状。第八招：睡眠充足。连续几天的睡眠不足，会影响记忆、钝化思维。临近考试前考生要坚持体育锻炼，...
- 在职备考，要学习只能利用工作之余的时间，而且这个时间还要和家庭、朋友之间做好合理分配，是有一定的压力的；而且随着参加工作时间的增长，学习能力相比在校期间也是有退步的，这种情况下建议跟辅导老师多沟通，和一起备考的同学们多沟通交流学习心得；在很多同学来看，学习是需要仪式感的，在教室和一帮同学...
- 比如有的MBA考生喜欢听音乐你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯；喜欢跑步，可以在晚上跑跑步，在通过跑步释放压力；喜欢吃东西，看电影等等都是可以调节压力的有效方式，当然也可以适当放慢学习速度，合理安排作息时间，保证睡眠，注意保持良好心态。合理途径发泄 在备...
- 给自己的压力太大了，那会考研我也是心情非常不好，所以每天都出去散步，建议你每天也去走走，跟同学也多交流一下。
- 1、学费的准备 这是一个非常实际的问题，相较于其他普研，MBA的学费确实是不便宜的，在决定读MBA之前，首要考虑这笔学费是否会对生活造成影响。如果是全日制脱产读的话影响会更大一点。2、备考的准备 备考分为笔试和提前面试阶段。首先给大家纠正个误区，MBA一直在“强化面试，弱化笔试”，也就是说面试...