打算出国留学，本科期间背景如何提升？

背景提升主要可以从三个方面来进行，实践比赛+科研论文+实习工作。

首先要确定自己的目标方向，有针对性的行进提升，否则与申请方向专业不相关的也是无用功。

大学期间比较常见的有比赛，实习，校园活动等。实习工作则需要自己主动到校外寻找。

大一开始规划，至少大二就要开始进行实习和比赛，大三继续保持，在实习可以再多一段，一般最好具有三段实习，两段比赛。

科研论文可以争取教授指导的话，或者自己比较擅长，那也可以准备。

如果自己留学规划意识比较晚，开始准备时发现很多已经来不及了，这种情况可以找机构帮忙，一般都能解决！

背景提升一般指的是学术、竞赛、作品等方面的背景，换句话说就是你在你所想进驻的领域是否已经有相关经验了。

软实力评估点

科研/论文
可以说研究和论文是学校了解学生学术造诣/背景的绝佳窗口。一个研究项目、一篇学术论文，也许只是一个很小方面的focus，但是它们潜在反映了一个学生在关注什么，学习什么，思考什么，做了什么，解决了什么问题，如何做到，他的研究是否有意义，学生的思考是否有见地。更重要的是，学校会用这些来衡量学生在学术研究上是否适合这个专业。

国际竞赛/课外活动

每个专业项目都各具特色，被录取的学生在个性特点上也应该是十分契合的，而课外活动或比赛就是透露学生特点信息的重要途径。是否积极热衷于各种活动，这些活动的特点性质是什么，在活动中是否扮演领导者身份，是否重视与他人的沟通合作。

学校想要从其中了解的特点信息是：学生是否积极主动、社交能力如何、是冷静善于思考的类型吗、在团队中扮演什么样的角色、兴趣爱好是什么、有持之以恒的决心吗、领导力如何、团队能力如何以及学生的潜力是什么等等。

如果能在读书期间获得的比赛的奖励那就更好了，因为这能展现学生的兴趣爱好和学习能力，说明申请学生具有较强的综合实力。由于奖项需要长期的付出才有可能收获，学生应尽早有意识的参与相关比赛和活动。

工作实习

国外的大学，尤其是master项目，硕士项目是以清晰的职业目标为导向的。只有具备量化的明确目标，此案有可能通过进修取得职业成就，实习工作的意义在于此。每一次经历，都是对行业的认知体会过程，每一次感悟都有利于摆正自己的职业方向。所以说，即使是很小的实习，只要你深入思考它，也会在未来工作中发挥作用。

学生可以通过实习机会来提升自己的专业实践背景。很多大型企业一般都会进行规模较大的暑期实习招聘活动。在实习的期间要保证工作的充实和质量。

交换经历

院校除了考核申请者的学习能力之外，同时非常看重他们的交际及与人相处的技能。其中一个考核的重要方面就是与不同文化背景的人相处的经历，例如，去国外或是与原来文化环境相差较大的地方学习或居住一段时间。

大部分申请者，尤其是应届生，都很少有这样的经历，如果有机会争取到这样的机会，就能够获取他乡文化的教育机会，对申请都是有很大的帮助作用，因为这段经历除了是简历上比较出彩的一笔以外，在文书的写作上可供挖掘的素材也会丰富很多。

目前背景提升项目已经拥有多种项目类别，如科研类项目、实习类项目、义工类项目、竞赛类项目等等。
实习类项目：
实习类项目如同万金油，学生拥有额外的实习经验，在申请本科时肯定是加分项，某些特定的专业学位要求学生最好要有相应的实习经验，如一些国家的法学硕士、教育学硕士默认学生要有相应的实习经历。
竞赛类项目：
每个专业都有属于自己专业的比赛，例如：LAMDA所设立的国际等级证书考试现已发展为被欧美国家广泛认可的综合的英语语言与沟通能力的评估体系，最多可以拿到UCAS(英国大学申请系统)30多分，相当于半个A-level课程!
科研类项目：
对于想要申请国外名校的特别是理工类的同学们来说，科研经历绝对是背景提升活动的金标准了。这种项目可以提高学生在申请硕士、博士时的竞争力。
这里就不得不提“留学圈第一科研项目资源宝库”，同时也是背景提升第一老大的【集思未来教育】
集思未来教育(原集思学院)由哈佛大学及哥伦比亚大学教授、校友共同发起成立，为全球中学生、大学生提供优质的科研教育、项目制学习课程。
2020年签约服务学生超11000人次，累计签约的导师数量超过1,000位，90%以上为来自全球排名前200高校的终身教授、教授及研究员,包括哈佛大学、哥伦比亚大学、剑桥大学、清华大学等知名学府,同时独立研发覆盖主流学科并拥有自主知识产权的科研实训课题800余批。

科研项目、论文发表，科研代表了你是否具有钻研能力、能否沉得住，论文考察了你的信息收集能力、语言组织能力、对问题研究的深度和广度。潜在的反映出你在关注什么，学习什么，思考什么，你的这些是否能在学术研究上有所贡献。
实习经历，对于商科以及管理相结合的学生来说，实习经历能够凸显你是否能在毕业后顺利找到工作，国外招生官是以清晰的职业目标为导向，只有具备明确规划，才有可能去的职业成就。
志愿者活动或者社团活动，这些活动你是个性的展现，也是你团队合作已经奉献精神的体现，招生官会通过这些判断你是否能够顺利融入校园环境。
比赛竞赛项目，这个是你对某个具体学科的研究和兴趣的表现。一个国际认证的竞赛项目不仅展现你学科的了解程度，也是你个人魅力的展现。

我高一的时候，就有出国的打算。那会父母就帮我打听留学中介了，他们也是初次接触留学，很多东西也都不是很了解，所以他们也是在找中介的过程中慢慢学习了解。不管找什么样的留学中介，一定要弄清楚一个关键点，就是我们申请者才是留学服务的主体，我们参与感越强，服务体验才能越好。
我记得当时了解中介的时候，有遇到一种中介，表面上给人的感觉就是整个留学申请很轻松，他们中介可以包办一切！然而你如果一旦深挖，你会发现，不需要参与的，文书质量到底如何保障，可以说整个申请进度，对我们申请者来说，完全不知道，是处于懵逼的状态。我对这样的服务没有任何好感。
其实找中介，还是要找可以参与进去的，虽然辛苦，只要能申请到不错的学校，也是值得的，而且我一直相信，付出才能得到相应的收获，没有天上掉馅饼的事情。
所以之后，遇到了慧徳留学，就赶紧签了。这家中介，从规划开始，背景提升，尤其是文书这块学生是全程参与的，网申选校我和父母都参与了，一起综合考虑定校的。

我高一的时候，就有出国的打算。那会父母就帮我打听留学中介了，他们也是初次接触留学，很多东西也都不是很了解，所以他们也是在找中介的过程中慢慢学习了解。不管找什么样的留学中介，一定要弄清楚一个关键点，就是我们申请者才是留学服务的主体，我们参与感越强，服务体验才能越好。
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其实找中介，还是要找可以参与进去的，虽然辛苦，只要能申请到不错的学校，也是值得的，而且我一直相信，付出才能得到相应的收获，没有天上掉馅饼的事情。
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如果你以后出国读商科，那本科期间就参加专业相关的实习，商科专业一般都要求学生有实习经历。
如果你打算读工程类的专业，那就本科期间参加专业相关的科研项目

可以多考一些专业级别的证书或者是多参加一些大型的公益活动，提升自己的见解，增加光环

出国留学，本科期间提升背景的方法是可以通过实习机会来提升自己的专业实践背景，很多大型企业一般都会进行规模较大的暑期实习招聘活动，可以去实习。

出国留学主要看你在校期间的学习成绩。还有你本科期间的论文成果。再就是你的英语成绩还有GRE的成绩。