浏览46次 2个回答 更新于 2024-12-26 22:13:35#精选# MBA微课、MBA研修、MBA学位
- 首先，要有明确目标，并且坚定不移
没有一个坚定不移的目标是做不成大事的，对于那些身处诱惑中的MBA族来说更是如此。专家认为备考MBA的考生首先要抵御的外力的影响，MBA复习是枯燥的，是乏味的，是真正的一个人的战斗 。MBA成功就在于考生做决定的那一刻，从复习一开始就确定自己要考哪所大学，分析考上的难度，给自己定位，告诉自己要实现这个目标需要付出多少汗水，然后为之奋斗。
1.打印准考证
MBA考试会有官方通知你打印准考证的时间，请各位考生一定按照要求再规定的时间内进行打印。不然超过了时间，网站关闭了打印就造成很大的麻烦，甚至无法参加考试，请务必重试。同时，为了确保万无一失，请提前打印两份以免遗失还有备用。
2.提前预定酒店
很多考生都是外地去省会城市参考考试，那么一定要提前预定酒店。根据个人的经验最后是在进行第二次确认的时候就提前将酒店预定，不然很可能找不到离学校很近的住宿地方。
3.考前提前熟悉考场
应该考试的考场是随机的分布的一般的是在你报考的学校的校区进行，但是现在很多学校合并之后都有几个校区，务必确认清楚是哪个校区，不要搞错地方而耽误考试。请提前一天到考场熟悉环境，确认自己的考点、考场。
4.带齐证件
考试除了带准考证外，还要求各位考生携带自己的二代身份证。因为现在MBA考试都是已刷身份证并核对准考证来进行入场检查的。
5.准备好文具
有的省份的MBA考试会让考生统一购买文具，那么这样的话就不用担心自己会因为忘带2B铅笔或者签字笔而影响答题了。但是，对于没有统一购买的考生一定要按照规定的要求带上相关的文具。
6.注意身体
考前很多考生由于过于紧张而导致吃不好睡不香。各位考生一定要注意，因为每年的考研都是天气转凉的时候，大家一定要注意别感冒，别吃太过油腻的东西，作息规律还是按照平时的正常作息即可，不要搞特殊，不然生物钟打乱了，精神不好影响发挥。 - 刚好前两天华是学院的老师给我们指导过MBA备考心态调整，这里分享一下：
一、端正认识
心理学家指出，人的认识对情绪和行为有很大的影响。因此，在做好充分准备的基础上，考生同时也要做好积极的心理建设，要纠正对考试的种种过高的、不现实的想法，客观地、理性地分析自身状况，定位于适当的位置，放平心态去迎接，效果会更佳。
二、注意作息与饮食
即使在备考期间，日常生活也要有序化，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。
有些考生为了能考出好成绩，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，结果常常适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，
考生出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。因此，考生一定要注意保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥
它的作用。
另外，特别要提醒的是，考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误下面的考试。如果考生在考前几天睡不着，可在睡前喝杯牛奶，这样有利于考生尽快地入眠。
三、适度安排学习内容
有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料，还有很多没有看过，没有复习到，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，心理压力随之越来越大。
专家提醒，学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计
划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。只要学习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天学习计划圆满完成，从而
在心态上保持充实感与满意感。
四、适当放松
进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，愉悦精神;适当的娱乐活动，如唱歌，听音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但建议考生最好不要选取耗时耗力的排遣活动，如网络游戏等，往往适得其反。
五、树立信心
对于自己几个月以来的复习成果要肯定，要自信!疲惫时，多和朋友聊天，以积极的态度彼此鼓励。当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用。
此外也可以运用自我暗示法，调整人的情绪状态。这一方法是通过语言这个第二信号系统来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使交感神经与副交感神经的
机能得到改善。如感到自己紧张不安时，可反复地暗示自己：“我很平静”“我对考试充满了信心”“紧张算不了什么，我能克服”等。
最后，祝您能够在1月的联考中脱颖而出，金榜题名！ - 第二招：知己知彼。每个考生都应先了解自己学习的强项和弱项。例如有的考生语文基础扎实，作文特别好，复习时就可少花时间在作文上，而把主要精力放在自己最感棘手的数学上。这样就不至于在考试时大题丢分或看到难题是“昏过去”。第三招：制定复习作息表。在临近考试的20天里，考生要给自己制定合理分...
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- 保持乐观：最后，保持乐观的态度。相信自己的努力会有回报，即使遇到挫折也要保持坚韧不拔的精神。记住，MBA备考是一场马拉松，而不是短跑。保持良好的身心状态，才能确保你在这场长跑中走得更远。通过上述方法，你可以更好地管理不良情绪，保持积极的学习态度，最终实现你的学术和职业目标。
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