工科妹子一枚出国留学，科研和实习都需要吗？

1、如果是出国去读硕士，科研和实习都是需要的。这样你的背景比较丰富，比较有竞争力，比和你申同一个项目的学生更有可能被录取。
2、如果是申请博士，那么需要深入的科研，最好是能有paper发表，顶会文章在申请博士中，尤其是顶级项目的申请中起着至关重要的作用。
3、博士申请不需要实习，因为实习一般是偏技术实现，或者是代码的复现。

如果你是理工科，申请的是PhD，或者Thesis master, 简历上科研经历越多越好，越深越好，越跟你申请的方向越相关越好。
但是对于你个人来说，有一段实习，了解一下实际的industry，是很有用的。对你以后职业规划和定位，以及找工作都很有帮助。
如果你是申非科研的master，而且毕业就打算工作，本科时有段相关领域的实习经历还是挺加分的。而且有些实习，去了也是做一些科研项目。一举两得。