如何做好自我管理

自我管理的四个步骤： 认识责任—先立乎其大者，然后以敬存之。 认识自我—知不知，尚已；不知不知，病已。 做好自我—你想成为什么样的人，就可以成为什么样的人。 发展自我—人的拓展需要由自我正心出发，由他人由心反馈。 课程时间：2天 课程方式：讲授、案例分析、小组研讨论、角色扮演等 课程提纲： 第一单元 认识责任 一个人的两大关键责任：1、你要成为什么样的人？2、你要成为什么样的职业人？ 第一讲：儒家思想中的责任1、无“礼”而不立2、“大学之道”要学的是什么3、如何解释“中庸” 研讨：儒家智慧在职场中的价值与应用方法？ 第二讲：哲学中的绝对责任1、理性：人首要满足的是生存条件2、服从：既不能命，又不能从，是绝物也。3、义务：人的价值必然要从奉献性的活动中来体现 研讨：绝对责任在生活与工作中的应用。 第三讲：职场中的个人责任1、提升个人的效率2、学会服从3、善于合作 研讨：我们在工作还可以负担哪些责任？ 第二单元 认识自我 第一讲：思想上认识1、你的思想大多是来自哪里？2、如何读书？3、如何向身边的人学习？ 研讨：你在职场中最佩服的人是谁？ 第二讲：个性上认识1、你是一个自爱的人吗？2、你是一个宽容的人吗？3、你是一个谦虚的人吗？ 研讨：当你参与的工作中，因为你的失误，引发了麻烦。你通常会如何去做？ 第三讲：习惯上认识1、习惯性的行为2、习惯性的思维3、习惯性的情感 研讨：你是如何养成某个良好的习惯的？ 第三单元 做好自我——选择做正确的事情 第一讲：做人目标1、反思的力量---思想的管理2、潜能的力量---心理的管理3、勇气的力量---行为的管理 研讨：你是如何战胜曾经的被“看不起”、被认为“不可能”的？ 第二讲：做事目标1、积极的预期—心态的管理2、平衡的能力—人际的管理3、持续的关注—意志的管理 研讨：为什么做事需要追求更好？ 第三讲：如何学习1、学习的方式—学习方式多样化2、学习的方法—选择适合自己的学习方法3、学习的效果评估—思想与行为的改善 研讨：分享你最近的学习收获。 第四单元 发展自我——正确的做正确的事情 第一讲：如何制定计划1、心理上要认同2、可行性上要有信心3、计划需要有合理的弹性 研讨：为什么很多计划落实的效果，自己不是很满意？ 第二讲：如何提升执行力1、执行力的个关键的构成因素2、执行不利的心理上的原因3、执行力提升的方法 研讨：执行中，我们容易受到哪些诱惑？如何进一步改善执行效果？ 第三讲：如何提升影响力1、在组织中个人影响力主要来自哪些方面？2、情商影响力3、领导力影响力 研讨：你在提升个人影响力方面，需要努力的方向是？

管理自己
1. 时间管理 （合理分配自己的时间，工作，休息，家人，朋友）
2. 知识管理 （知道自己的知识结构，知道自己能做什么，不能做什么，喜欢做什么，不喜欢做什么；脑袋决定口袋）（经验+反思=知识；知识+难题=解决方案。）
3. 金钱管理 （你不理财，财不理你）
4. 情绪管理 （管理自己的情绪：喜怒哀乐 悲欢离合；管理自己的心态）
5. 关系管理 （管理自己的人脉，管理友情与亲情）
6. 健康管理 （健康是一个人最大的成功）
7. 信息管理 （知识是一个人最大的资本，而信息则是一个人最大的机会）
8. 工作管理 （分清楚工作的重点，次点；要做什么，要怎么做；哪些是重点，哪些可以延后）（压力管理，价值观管理）

领导者的压力管理
·压力源于非理性想法
·压力源于缺乏自信
·压力源于本我和自我的矛盾
·压力源于自我中心的生命意义

领导者的价值观管理
·利他性利己
·利他和利己是互惠价值的统一体

市场上的竞争激烈，上司们的“日理万机”，也许别人无暇为你提供更多支持，此时自我管理就成了我们脱离困境的法宝。谈到自我管理，简单的解释就是去主动管理。成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。只有你有所准备，才能应付自如。

充分的准备是任何事情都需要的，包括从心理状态到资料自如，从你对自己的态度到你与他人的关系。这样，当你需要时，他们就会积极地给予你帮助。

1、必要的物质准备。如果光盘和文件摆放得井井有条，你就可以在就几分钟内迅速查找到所需信息。以避免不能轻易地找到所需物品而放慢，甚至中断工作。

2、最好把便条固定地放在某个地方，或把它们收集在标有日期的日记簿里，以便能迅速地找到。

3、必须熟知可能遇到的所有组织程序。如果确有合理的程序，你就要找到它。如果没有，那么就该制定一个了。

4、足够的睡眠和合理而健康的日常饮食，是保持良好身体状况的必要准备。

5、把握时间灵活度，快速判断什么时候需要寻求更多的帮助。这样会使你按时赶到工作地点，实施工作计划；合理调整工作任务。

6、与你的同事建立了良好的关系，当你需要帮助时，他们愿意考虑为你提供帮助。而且，对上级主管和客户来说，你完成任务的情况必须一向很好，这样，当你迫不得已说“不”的时候，他们也能给予充分的理解。

7、预先作好一天的计划。你了解每项工作可能会发生的问题，并能采取预防措施，防微杜渐。只要可能，或许你昨天就能完成今天必须完成的任务。

8、喜欢并善于解决问题。当事情出了问题时，不会恐慌得坐立不安，也没有为最坏的情形吓倒。你考虑的是，为什么会出现这些问题，现在要做什么，以及今后怎样才能避免这个问题。良好的准备对你保持冷静极有帮助。

根据经典书籍《自我管理必读12篇》所示，自我管理（self-management）就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。
自我管理在我们的日常生活、工作和学习中扮演着相当重要的角色。我们要想发展，必须善于自我管理，知道自己的位置处于哪里，才能发挥自己的长处，取得更高的成就。
要做好自我管理可以多看一些类似《自我管理必读12篇》一类的经典书籍，此外，不能读书，还要多加练习和实践。

历史上的伟人——拿破仑、达芬奇、莫扎特——都很善于自我管理。这在很大程度上也是他们成为伟人的原因。不过，他们属于不可多得的奇才，不但有着不同于常人的天资，而且天生就会管理自己，因而才取得了不同于常人的成就。不论我们身处低谷，亦或者处在事业发展阶段，我们都必须得学会自我管理，才能走出困境，取得成功。
人不同于自然界其他生物的根本标志之一是人具有主观能动性，是有思维的。人们可以通过自我管理对所采取的行为、手段及结果进行理性分析和判断，然后发挥更大的热情和积极性，发挥自己更大的潜能。
我们生活的这个时代发展日新月异，每天都在更新，每月都有变化，充满着前所未有的机会。如果你有雄心壮志，那么不管你从何处起步，不妨了解下自我管理的重要性。当你身处事业的巅峰，回想当年，你会发现自我管理在你前进的道路中扮演着不可缺少的角色。

工作
要做一个成功的管理者，首先要知道自我管理——李嘉诚
通过自我管理，我们可以对自己的工作有更多的控制权，同时也就会承担更多的责任；如果我们有能力进行自我管理的，这种尝试不仅可以提高我们的工作满意度，而且还可以激发我们的工作积极性，改进绩效，提高工作效率。
通过自我管理，让我们保持正确的心态，本着能够按时、保质地完成工作任务这样一个目标，积极地对工作进行规划，包括时间的安排，节奏的控制，次序的调整等等。
通过自我管理，可以进一步提高我们的自我激励能力，对工作产生强大的内驱力，从另一个角度来说，也会因此经常处于比较紧张的工作状态。但“张弛有度”的节奏才是有持续竞争力的，因此，通过成功的自我管理可以使我们身心愉快地完成工作，激发我们的潜能，主动地开展工作，改进绩效，提高效率。
生活
怎样思想，就有怎样的生活——爱默生
有效管理自己的时间，在生活中合理分配每一分每一秒，形成高效的生活习惯，让我们节省更多的时间去做自己想要做的事情。如何过一天就是如何过一生，通过自我管理，不断实践和更新，用最少的精力做更有意义的事情。时间是一个人最稀缺的资源，但是时间本来不是被管理的对象，能够管理的恰恰是我们自己，通过自我管理来管理时间，提高效率，实现自己的目标。
调节自己的人际关系。身处社会上，相信大家也不会想孤独地活着，人是群居动物，因此处理好人与人之间的人际关系也相当的重要。朋友是一面镜子，俗话说物以类聚，优秀的人通常也会跟优秀的人处于一起，相互学习，相互检视，相互帮助，形成社会化的群体，有益于我们的学习与成长。而想要成为一个优秀的人，自我管理必不可少。
目标与期望的成果。我们在生活中想要成为一个怎样的人，例如一位成功的父亲，或者其它。树立好切确的目标，通过自我管理，让自己产生更大的激励，贯穿生活的整个环节，使我们的生活获得最佳的效益。在目标的执行过程中，我们会遇上不少的挑战，同时也能看到自己期望的成果，这样会让我们产生更多的满足感和自豪感，让我们在以后的生活有更大的热情和信心去迎接更多的挑战。
形成榜样。任何一个孩子的成长都离不开父母，而父母是孩子学习的最好的榜样。在我们日常生活中，孩子会不自觉地去学习我们的思想、行为。孩子通过榜样去学习自我管理能力，让孩子养成良好的生活习惯和自理能力，从实际生活中了解到自己的事情自己做，加上我们有意地培养，让孩子更有信心独立自理。
学习
学习是劳动，是充满思想的劳动。 ——乌申斯基
集体教育离不开自我管理。几十名学生组成一个班集体学习，光靠班主任和科任老师是无法取得更好的管理效果。因此要引导学生学习自我管理，让学生把自己当作班集体的主人，加深学生对集体工作的积极性，让班集体形成良好的有机体，要有集体的荣誉感，让班集体形成更好的学习氛围，有益于学生的学习生活。
提高学生自我教育能力。一般来说学生是否受到良好的教育，来源于内外两个方面影响，而引导学生自我管理正是让学生学习起积极作用的重要内因素。让学生们学习自我管理，可使他们在良好的学习环境中快乐成长。

培养学生独立个性。教育的最终目的是为社会培养合格有用的人才，那么怎样才能算是合格的人才呢？现在社会发展日新月异，想要成为社会上合格的人才，必须要有独立完善的个性。何为独立完善个性？就是不依赖父母，有较强生活自理能力，具有较强的辨别是非能力。引导学生学习自我管理，培养他们独立个性，有利于学生自我解决学习中遇上的各种问题，有利于学生更好适应各种生活环境，成为有个性的“社会人”。
自我管理重要性总结
在社会生活中我们往往每时每刻都在运用着自我管理对自己进行激励与调节，这是属于自发的自我管理，而优秀的我们应当对自己进行有目的且有意义的科学自我管理，让我们得到更多的锻炼，促使我们的成长。自我管理重要性一文献给大家，希望大家学会自我管理，成就自己。

自我管理有动有静
在我看来，要成为好的管理者，首要任务是自我管理，在变化万千的世界中，发现自己是谁，了解自己要成为什么模样，建立个人尊严。
自我管理是一种静态管理。人生不同的阶段中，要经常反思自问，我有什么心愿？我有宏伟的梦想，但我懂不懂什么是有节制的热情？我有与命运拼搏的决心，但我有没有面对恐惧的勇气？我有信心、有机会，但有没有智慧？我自信能力过人，但有没有面对顺境、逆境都可以恰如其分行事的心力？
14岁，当我还是个穷小子的时候，我对自己的管理方法很简单：我必须赚取足够一家人存活的费用。我知道没有知识就改变不了命运，没有本钱更不能好高骛远，我还经常会记起祖母的感叹：“阿诚，我们什么时候能像潮州城中某某人那么富有？”
我可不想像希腊神话中伊卡罗斯一样，凭借蜡做的翅膀翱翔最终悲惨地堕下。于是我一方面紧守角色，虽然当时只是小工，但我坚持把每样交托给我的事做得妥当、出色；一方面绝不浪费时间，把剩下来的每一分钱都用来购买实用的旧书籍。
22岁成立公司以后，我知道光凭耐忍、任劳任怨已经不够，成功也许没有既定的方程式，失败的因子却显而易见，建立减低失败几率的架构，才是步向成功的快捷方式。知识需要和意志结合，静态管理自我的方法要伸延至动态管理，理性的力量加上理智的力量，问题的核心在于如何避免让聪明的组织干愚蠢的事。
灵活的制度要以实事求是、能自我修正的机制为基础。我指的不单纯是会计系统，而且是在张力中释放动力，在信任、时间、能力等范畴内建立不呆板、能随机应变的制度。我曾说过，企业应在稳健中寻找跳跃式的发展，大标题下的小要点包括开源对节流、监督管治对创意与授权、直觉对科学、知止对无限发展，但又不能局限于此。
做伯乐，还要懂杠杆原理
其次，成功的管理者都应是伯乐，伯乐的责任在甄选、延揽比他更聪明的人才，但绝对不能挑选名气大但自我标榜的企业明星。   高度竞争的社会中，高效运作的企业无法容纳滥竽充数、唯唯诺诺、灰心丧气的员工，同样也不欢迎以自我表演为一切出发点的“企业大将”。挑选团队，忠诚是基础，光有忠诚但能力或道德水平不高的人迟早会拖累团队、拖垮企业，是最不可靠的人。
建立同心协作团队的第一条法则就是聆听沉默的声音:团队与你相处有无乐趣可言?你是否开明公允、宽宏大量，承认每一个人的尊严与创造力?你是否有原则与坐标，而不是矫枉过【摘要】
李嘉诚怎样进行自我管理【提问】
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自我管理有动有静
在我看来，要成为好的管理者，首要任务是自我管理，在变化万千的世界中，发现自己是谁，了解自己要成为什么模样，建立个人尊严。
自我管理是一种静态管理。人生不同的阶段中，要经常反思自问，我有什么心愿？我有宏伟的梦想，但我懂不懂什么是有节制的热情？我有与命运拼搏的决心，但我有没有面对恐惧的勇气？我有信心、有机会，但有没有智慧？我自信能力过人，但有没有面对顺境、逆境都可以恰如其分行事的心力？
14岁，当我还是个穷小子的时候，我对自己的管理方法很简单：我必须赚取足够一家人存活的费用。我知道没有知识就改变不了命运，没有本钱更不能好高骛远，我还经常会记起祖母的感叹：“阿诚，我们什么时候能像潮州城中某某人那么富有？”
我可不想像希腊神话中伊卡罗斯一样，凭借蜡做的翅膀翱翔最终悲惨地堕下。于是我一方面紧守角色，虽然当时只是小工，但我坚持把每样交托给我的事做得妥当、出色；一方面绝不浪费时间，把剩下来的每一分钱都用来购买实用的旧书籍。
22岁成立公司以后，我知道光凭耐忍、任劳任怨已经不够，成功也许没有既定的方程式，失败的因子却显而易见，建立减低失败几率的架构，才是步向成功的快捷方式。知识需要和意志结合，静态管理自我的方法要伸延至动态管理，理性的力量加上理智的力量，问题的核心在于如何避免让聪明的组织干愚蠢的事。
灵活的制度要以实事求是、能自我修正的机制为基础。我指的不单纯是会计系统，而且是在张力中释放动力，在信任、时间、能力等范畴内建立不呆板、能随机应变的制度。我曾说过，企业应在稳健中寻找跳跃式的发展，大标题下的小要点包括开源对节流、监督管治对创意与授权、直觉对科学、知止对无限发展，但又不能局限于此。
做伯乐，还要懂杠杆原理
其次，成功的管理者都应是伯乐，伯乐的责任在甄选、延揽比他更聪明的人才，但绝对不能挑选名气大但自我标榜的企业明星。   高度竞争的社会中，高效运作的企业无法容纳滥竽充数、唯唯诺诺、灰心丧气的员工，同样也不欢迎以自我表演为一切出发点的“企业大将”。挑选团队，忠诚是基础，光有忠诚但能力或道德水平不高的人迟早会拖累团队、拖垮企业，是最不可靠的人。
建立同心协作团队的第一条法则就是聆听沉默的声音:团队与你相处有无乐趣可言?你是否开明公允、宽宏大量，承认每一个人的尊严与创造力?你是否有原则与坐标，而不是矫枉过【回答】

1做好时间的管理，多做计划，知道下一秒要做什么，不会漫无目的的瞎做，要准时，不要迟到，不论什么时候迟到都是让人不喜欢的，而且会让人对你的印象分降低，有可能因为你的一次迟到，而不和你交好
2做好形象管理，男生出门前要整理好自己的胡须、衣服和头发，女生要化得体的妆容，穿合适的衣服，设计好发型。毕竟一个人的形象就是别人对你最开始的评价，初印象好，才更容易成功
3要处理好与周围人的关系，要是所有人都不喜欢你，不是别人的问题，一定是你自己的问题。只有搞好人际关系，才能更好的发展。和上司的关系、和同事的关系、和朋友的关系和亲人的关系都是一门学问
注意事项：
定好计划，整理好形象，处理好人际关系，自我管理就成功了一大步，平时还要注意自己的身体，毕竟身体是革命的本钱啊!要早睡早起，养成良好的习惯。

1、认识你自己，而这正是自我管理的前提。只有对自己有了充分的了解，知道自己的长处和不足，才能够改正不足，完善自我。

2、设定目标，找到人生的方向，这是自我管理的基础。目标的重要性不言而喻，没有目标的人往往事倍而功半，效率极低。

3、合理规划时间，制定时间管理方略，这是自我管理的核心。

4、马上行动，从现在开始。一切的规划都需要依靠行动来落到实处，没有行动的人生只是一部幻想曲而已。行动才是改变的开始。

5、制定奖惩机制，实现自我监督。奖惩机制是一种对行动的反思，行动获得肯定，受到奖励，会更受鼓舞；行动失败，遭受惩罚，也会督促进一步的努力。

6、培养坚强的意志力。改变一些原有的习惯并不是一件容易的事情，需要具备强烈的热情和坚强的意志力。

7、让自我管理成为一种习惯。这是自我管理的最高境界，不断改进自己，监督自己去实现自我管理，也许最开始很痛苦，但会变成生命中最宝贵的习惯，陪伴我们一生。【摘要】
如何在工作中进行自我管理？【提问】
1、认识你自己，而这正是自我管理的前提。只有对自己有了充分的了解，知道自己的长处和不足，才能够改正不足，完善自我。

2、设定目标，找到人生的方向，这是自我管理的基础。目标的重要性不言而喻，没有目标的人往往事倍而功半，效率极低。

3、合理规划时间，制定时间管理方略，这是自我管理的核心。

4、马上行动，从现在开始。一切的规划都需要依靠行动来落到实处，没有行动的人生只是一部幻想曲而已。行动才是改变的开始。

5、制定奖惩机制，实现自我监督。奖惩机制是一种对行动的反思，行动获得肯定，受到奖励，会更受鼓舞；行动失败，遭受惩罚，也会督促进一步的努力。

6、培养坚强的意志力。改变一些原有的习惯并不是一件容易的事情，需要具备强烈的热情和坚强的意志力。

7、让自我管理成为一种习惯。这是自我管理的最高境界，不断改进自己，监督自己去实现自我管理，也许最开始很痛苦，但会变成生命中最宝贵的习惯，陪伴我们一生。【回答】

如何在职场中做好自我管理