在校博士生的压力，真的大吗？

读博压力有多大？我们先了解一下本科、硕士、博士的要求分别为何？再来聊聊压力。

本科。毕业要求是，学会人类已知答案的问题。此阶段是证明你已有能力理解，人类已经知道的问题及答案。

硕士。毕业要求是，导师帮你找到一个人类还不太确定答案的问题给你，你自己去找答案，记得是你自己去找解决方法，来证明你值得获取这个学位。

许多本科毕业读研的，最常抱怨的一句话就是「导师都没教我」 。 其实独立解决问题的能力，是一个硕士生要具备的。

所以研究生战友们，好好调整自己的心态，帮人类 社会 ，在已知问题中找到答案，即便是只是前进一小步，都证明你值得拥有硕士学位。

博士。毕业要求是，自己去提出一个人类 历史 上，存在而大家都没发现的问题。 这时要多读文献，不断的反覆自我确认，这问题是否真的没人能解决，待自己来解决？或自己拥有较前人更好的解决方案。

自己提出问题，且自己解决验证。 导师除了提供你研究费用之外，在问题本身已经无需帮你了，那么你值得拥有博士学位。

客观上，压力来自机会成本，在本科毕业之前，大家的成长轨迹几乎一致，一旦毕业各奔东西，有同学选择去上班赚钱，而读硕士意味着3年（台湾硕士2年），本科直博5 年，随着时间的投入，退出的机会成本愈来愈高。例如博士读了4年，最终却没能毕业，那么跟出去工作的同学相比，意味着亏了大几十万。以及主观上，来自家人朋友及自己的期许，期许自己要变的更好的压力。

身为一个大龄博士生，觉得人生不是非一即二的是非题，而是多选的选择题，多年后回忆起人生最精彩的瞬间，往往不是那些顺遂的日子，而是人生的逆境，好好享受痛并快乐着的博士生活。

keep moving & be happy

大学生、硕士、博士的毕业不再像我们初高中那样，仅仅是考试通过了就代表我们可以去向更高的学府或者是毕业了，这三个学历的学位证书不是由几个简简单单的考试成绩所能决定的，尤其是硕士、博士，成绩可能只占最终成绩的百分之二十，在其他能力的要求可能占更多的比重。中国对于大学生、研究生都是采取严进宽出的模式，极少有学生不能毕业，但是对于博士却刚好相反，考取博士是十分容易的，有些甚至不需要考试直接推荐就可以了，但是考上博士以后才发现那只是八十一难的开端。

博士期间，学校会根据专业的不同，对博士毕业生有很多的要求，比如要写出高分的英文文章，毕业论文要有足够的内容支撑等等。就算是自己是导师也会有相应一系列的要求，因此博士延期毕业是很寻常的事情，而能按时毕业的学生，要么足够认真努力，专业知识扎实；要么就恰恰相反有个好的导师，导师给与了很大帮助。或者审批老师比较给面子，但是这样的幸运儿一般占少数。

博士一般是国家要求学习四年时间，大概半年到一年的时间在校学习，拿到毕业要求的学分，之后的时间里是由导师分配的，一般而言，英文文献的审核出版时间是半年，毕业论文整理、撰写的时间也要半年，因此自己做课题的时间正常情况下只有两年时间。在这两年里要拿出足够的数据及实验内容，发表文章及撰写毕业论文是相当困难的，而且很多博士的毕业论文经常会被借鉴。如果被提出数据不真实或存在作假的嫌疑，一经核实，后果十分严重。一是杂志会取消文章的发表权利，并根据法律追讨责任。

二是学校也会根据造假情节的严重性，选择是否收回学历证书等；三是会对影响自己以后专业领域内的发展。博士的专业领域是十分狭小的圈子，这样的圈子彼此都是经常交流和探讨学术问题的，在这样的圈子留下不好的名声，基本上在专业内发展的线路就被堵死了，这一系列的严重后果可能让自己以前无法在圈内获得发展。因此在博士毕业论文里作假，所要付出的代价是很大的，这也就要求每位博士生需要踏踏实实的做学术研究，按照实验结果实事求是的汇报，这同时也要做好经常接受实验失败的打击，这也是压力的主要来源之一。时间紧，科研任务重，这无一不挑战着博士研究生的神经，考验着他们的心智。

另一方面，博士生一般基本年龄都在28岁左右，没有谈恋爱的，父母开始催着找对象结婚生子，有家庭的家庭压力也都是由自己的另一半承担，这也无形中增加自己对家庭对伴偶的愧疚感，这也是压力的来源之一。对比于同龄人，自己家庭和事业都未见起色，事业更是未曾起步，这也让博士研究生感到困扰，尤其是同辈中相对较为成功的人士，更加觉得自己一事无成甚至自我怀疑读书是否有用，再加上家长亲友每段时间对毕业情况的询问，不管是否考研都是一种压力，因此博士要毕业，背上压着几座高山，很多人经受不住也是正常的。

压力无处不在，但经历过风雨才能见彩虹，刻苦努力才能打磨出内心强大的自己。博士生们，加油…

读博之后我真正理解了为什么都说创新是最难的。有句话说，能用钱解决的问题都不叫做问题，在科研方面也是这样的道理，能用勤奋解决的问题都不叫做问题。而读博之后，你会觉得勤奋可能是这世界上最简单的事。

这世界上大多数的工作，其实参与者是不需要动脑子的，你有明确的目标，有明确的方 ，你知道只要付出努力和时间就一定能到达终点，你所需要对抗的，只有懒惰。读博，所有对确定性的安全感被全部打碎，你想勤奋，都不知道该怎么勤奋！没有方法，你得去自己找，没有目标，你得去自己制定，你所需要对抗的，其实是你局限的智力！要写出一篇优秀的论文，你必须要在某一个领域，在智慧上超越人类过去几百年所有的科学家的总和，这才叫创新，这才值得被发表。

犹记得博一时拿到那个课题，文献调研越做越消极，看到别人那些晦涩的文章，读懂都难，还要求我超越他们，想想都会绝望。不停的自我否定让我逐渐陷入悲观情绪不能自拔，无数个夜晚，独自一个人在空无一人的系楼里毫无目的地走上走下，脑袋里却是在演算公式；在剑河上撑船，从达尔文学院到三一学院，来回不知道多少次，脑袋里是在演算公式；回到家中，在屋子里不停地转圈，几个小时不知不觉就过去了，脑袋里还是在演算公式。一天下来，我没写一个字，却已筋疲力尽。读博最没安全感的事情，就是经常问自己，我现在这么做，到底对吗？可惜没人能够回答。穷尽自己的智慧就是为了等待那个灵光一闪，可它就是迟迟不到。当一个问题一直萦绕在心头的时候，人就没有了所谓的工作，生活， 娱乐 这些明确的界限，身体在做一些事，大脑却无法停止思考，每天24小时都是在科研。这一点不夸张，因为白天超负荷的用脑加上心里的压力，我连做梦都是在演算公式，而戏剧性的是，那个我梦寐以求的灵光一闪，真的就在我的一次梦境中来到了。清晨醒来我迫不及待地把前一晚梦境中的计算整理出来，两个具有魔力的公式，两个文献中从来没有出现的公式，就这样被我创造出来，而就是凭着这两个公式，我两年内连续发表三篇顶刊文章。在此基础上，未来还会有更多的成果发表。这也许就是我把自己逼到这个份上的奖励。只不过，读博几乎毁掉了我所有的生活体验，吃饭不香， 娱乐 不爽，社交不尽兴，睡觉不安分。有得有失吧……

你一定听过这样一段话，“你能想到的，难道别人想不到？你以为你是这世界上最聪明的人？”可怕的是，一个合格的科研成果，就是在充分调查了所有的背景材料之后，想到一个没有任何人想到的创新点。你必须要找到那个让你成为这个世界上最聪明的那个人的领域。读博这个过程，就能让你体会什么叫真正的绞尽脑汁。

我经常跟人家说，我读博三年，就写出两个公式。但我很少告诉他们，为了这两个公式，我花了多少脑力，尝试了多少方法，经历了多少失败。一路上，我经历了沮丧-绝望-重建自信-沮丧-绝望-重建自信-……-重建自信-灵光一闪，不知多少次的循环，不过还好这些都是一步一步在发生，如果在第一天就让我预知未来三年我要经历这样的过程，我是决计会被吓到直接拿个master学位走人的。

读完博士，再去看那些做有明确目标和方法的工作的人，真的觉得他们好幸福！

在我看来，压力取决于以下几个方面:

1. 来自于自己自身的压力: 读到博士的学生基本都是对自己有着严格要求的人，不满足现状，想要进一步提高自己，跳出自己的舒适圈，否则大多数人都不会有勇气继续深造。

2.来自于别人带给自己的压力:导师和相同研究领域的学者。其一，有的导师会给学生很大压力，让学生帮助完成各类课题、项目，这些工作可能大部分都不是自己的科研内容，会放慢自己的科研进展，这其中交织的各种复杂的 情感 ，只有身在其中，才能体会得到! 庆幸我的导师没有这样，他给学生独立思考的空间，很欣赏学生的想法，学生对某一问题提出质疑，或者有自己独到的见解，导师很鼓励这样的学生，会启发你、开导你一步步地 探索 。其二，你好不容易有一个新的科研思路（创新点），为了防止同行优先发表这方面的成果，你需要与时间赛跑，争分夺秒地做试验，还要练就快速而又高质量的处理数据和撰写论文的能力，只有这些内容都具备了，你才能发出一篇高质量的论文，经历过的学生都知道，这个过程实在是太煎熬了，需要熬过无数个至暗的时刻，才能换回那片刻的光明!

3.毕业的压力: 学校会有一个毕业的标准，但是大多数课题组还会有导师的要求，这一要求一般比学校的要求要高很多，比如: 有些工科院校的导师要求学生发6篇以上的高质量SCI才能毕业（要求实在是太高了、压力大到爆），大多数学生博士都得读六年，才能达到毕业要求。

4.找工作的压力: 如果要想找到满意合适的工作，只达到毕业要求是远远不够的。现在博士内卷越来越严重了，你以为自己已经发了很多篇SCI，以为自己的成果已经够丰富了，然而，你去面试的时候，总会有人比你的成果多，就像一个不变的座右铭: 总有很多比你优秀的人，比你还努力! 大家都是这种心态，都是比着学，你追我赶，谁也不想落下，导致压力越来越大。比如: 现在的自己，明年正常三年博士毕业，至今已经发表了4篇一作SCI和2篇一作中文综述，前一阶段有些懈怠，总以为自己发的文章已经很多了，想找到合适的工作应该不会太难，但是，最近发现，自己的想法必须得扭转，和优秀的人相比，自己还差的太远太远，永远都不能满足，要保持持续向上攀登的力量、勇气、信念和意志力，要有危机意识，向更高的目标冲刺! （PS: 仅以此文告诫自己，要继续打起精神、再次出发、追求卓越!）

我觉得你想拍的应该是指那些脱产全职读书的博士吧。脱产的博士和在职的博士读起来还是有很大差别的。 先说脱产的博士吧。导师一般会对脱产的博士有比较高的要求，比如发表论文的要求，科研成果的要求等。脱产的博士本身没有工资，只有国家每月可怜的290的补贴。如果读的是比较好的学校的话，可能学校会另外给一些补贴。很多脱产的博士都还需要依靠父母或亲戚朋友的经济支持来完成学业，或者是通过给本科生上课的方式来解决经济问题。 工科的博士相对比管理科的博士又要难一些。需要做实验，需要做演算。导师要求得严的话每天早上8点就要去实验室，然后晚上10点才能离开。整天对着电脑，或是实验数据，颈椎有问题的大有人在。好的导师会从项目经费里面划拨一部分作为博士生的研究经费。不给工资的导师也很多。 博士如果是已经谈了朋友的还好些。单身博士比较难找到合适的对象。单身女博士，男人都不敢找，觉得女博士很恐怖，读书读到这个程度了，肯定有问题。单身男博士，女人也不敢找，觉得这个男的都读到这么大年纪了，怎么还没有女朋友，会不会有点生理、心理的不正常。男女单身博士好像也比较少有能互相找的，也不知到为什么。 博士毕业了工作也是个问题。现在绝大多数的博士毕业都去高校当老师了。因为企业都不怎么需要博士，最多找个硕士就能解决的事情，何必找博士去，况且还要给博士开更高的工资。招博士去大多也是做为战略性的研究，这样的研究也不是任何一个博士都能胜任的，能去的也都是博士里面的佼佼者，少之又少。 在职的博士大部分可以分为两类，教师和有官位的。教师，鉴于学校的压力，需要博士学位才能评职称，不得不读。有官位的，拿个博士文凭，或许是为了好继续混更大的帽子。

我的两个好朋友一个在读博士，一个读博了两年中途放弃了，根据我对她们真实的感受，博士压力的确挺大的，除了要完成导师交给的研究项目，还要完成自己的论文发表任务，而且要在规定的期刊发表学术报告，最让我震撼的是博士的确都是学霸，一次和博士朋友出差，晚上她临时接一个任务，竟然连线通宵工作到凌晨五点，不得不佩服博士的严谨治学的精神！

这里把在校博士生理解为全日制博士生。在校博士生的压力真的很大，主要有以下几个方面：

第一，毕业压力。在本科生以及硕士研究生急剧扩张的背景下，博士研究生整体而言仍然奉行“严进严出”的原则。在进口端，尽管这几年的招生数量有所增长，但是增长幅度并不高。在出口端，基本不存在瞎混混就可以毕业的。对于很多院校，博士研究生的毕业条件十分严苛。在很多三年制的高校里，很少有人可以按期毕业，基本都会延期一年到两年，甚至更久。并且，很多院校设有最长期限。到达最长期限，仍然无法毕业的，就会被清退。

第二，就业压力。博士毕业就业起点虽然很高，但是能选择的范围并不大，尤其是人文类的博士，大多数都会选择高校、公务员或者其他事业单位。从经济学的角度看，选择这些职业是一个理性的选择。尽管并不忧愁一个工作岗位，但是，想找到一个理想的工作岗位还是很困难的。特别是在科研成果和学校平台都十分弱的情况下，所能够找到的就业单位和薪酬水平都不是太好。

第三，生活压力。一般人读到博士毕业通常都会在28--30岁之间，这个时候不仅面临就业问题，还是面临婚姻问题，以及自己的父母开始进入老年时期。上有老下有小的局面会一起涌来，而刚毕业又处于事业起步期，因而各方面的压力都是很大的。

所以，想要读博士的朋友们，千万考虑清楚。

没有上过，不是特别的清楚，但是我感觉和大学差不多。

如果你在乎，各方面都积极向上走，压力肯定很大；

如果你不在乎，学业再多，也无所谓，主要看个人。

如果是我，我肯定向上爬。都已经到这一步了，再辛苦一点也无所谓，

付出总是有回报的，相信以后能够取得丰厚的回报，成为人生的赢家。

加油！加油！加油！

没体验过，但是我知道我的压力也不小，我觉得和我们这些人比你的那些压力算什么，想想你们毕业了就可以高大上了，不用为以后的生计发愁，现在苦一点又能怎么样嘛，再说了你父母最多逼你考个大学，剩下的没人逼你吧，这是你自己选的路，别怨天団地，来去自由，就是抑郁了也是活该，自找的。