考研考场中怎么才能把心态放平

这个就靠你平时的练习了 一方面是你复习的比较全面 这样你就会有自信 考试不会怯场
另一方面平时做练习的时候就要像考试一样认真 要找到考试的那种感觉 这样你到考试的时候就不会感觉和平常学习有什么不用 这样心态就不紧张了
再有考试要给自己心理暗示
这个心态平时就得练 就像你上台演讲怎么才能不紧张一样

1，可以想自己已经尽自己最大的努力了，付出总有回报的，不要想自己考不上什么的，越想成绩月不好；
2，考试的时候看到自己不会的题目可以选择适当的放弃或等其他题目都做完了在回来做，不要死耗，这样不会有好成绩的；
3，做题要有策略，可以先做自己会的，不会的可以放到后面慢慢做，英语这种要先写作文在做阅读和其他的，应为考到最后自己的头脑是最不清楚的，要把重要的分数先拿了。
4，要放平心态，考完一门之后不要去对答案和讨论考过的科目，要准备好考下一门的心态，坚持到最后，一般成绩都会好于考生的预测。

一，时间。

　　从时间安排上，数学这一科排在政治、英语之后，随之而来的就会带来这样一个问题：有的同学考完1月15号的两科之后，可能自我感觉不是太好。此时，海天考研官方网站要求考生一定要注意调整好心态，保持一颗平常心。海天考研官方网站认为考生应该这么去想，也许自己的感觉不是太准，也许今年的题目有难度，未来的分数线还有可能降呢，退一步讲，即使你认为自己前两科真的答得不好，那也应该鼓足勇气好好参加后边科目的考试，不管最后结果怎么样，经过这么长时间的复习，海天考研官方网站认为把自己的真实水平发挥出来，就是最好的自己。

　　二，考前。

　　另外，海天考研官方网站提醒进考场前的一些准备工作一定要做好。首先海天考研官方网站提醒，考前睡眠一定要保证，不要太过于紧张，还是那句话，把自己平时的水平发挥出来，无愧于自己就可以了，况且自己从小到大经历了那么多场考试，难道还怕这一次不成。另外，睡觉的环境，海天考研官方网站认为保持跟平时睡觉时的一样就行，不要太刻意的去营造一些氛围，那样反而会紧张，当然应该是一个相对安静的环境为好。