考博备考期间遇到瓶颈期该怎么渡过？

很多考生在备考的时候会觉得压力大，尤其是到后期，看不进去书，也做不进去题，觉得丧失信心，这是遇到了瓶颈期，是一个很正常的现象，有的人选择了放弃，有的人选择继续坚持下去，人的精神高度紧张了一段时间之后总要放送的，就像一直紧绷的琴弦也需要偶尔的放松一下。
首先可以给自己放个小假出去走走
锻炼自己的心态也是非常重要的一点，
心情心态不好，不但对大家的复习备考影响巨大，
而且如果将不好的心态带入考博考试之中，
就算你的学习能力再强，
考试通过的机率终究还是很小。
不要担心出去走走耽误时间影响你的学习效率，
处在瓶颈期就算你一直埋头苦学，
效率还是很低，
不如让自己休息几天，
等状态恢复了再进行高强度的学习，
也许你在看过了外面的世界，
外面的生活之后思想就豁然开朗了。
轻松的走出瓶颈期。
找老师辅导自己的弱项
在学习上如果觉得自己学习已经很吃力的时候，
可以找一个辅导老师，
面授也好，网课也好，
在老师的指导下，
你的学习方向会更加明确，
学起来会轻松一些。
有很多的学员在读博士生的时候会报考前辅导班，
当然是因人而异的，
如果认为自己复习的好，
模拟的分数也不错，
当然可以不用报辅导班了。
如果自己没有什么信心，
可以通过报辅导班来帮助自己系统的复习和整理重点、
查缺补漏。
毕竟老师会把往年考试的精华例题分析给大家，
可以通过这种方式总结一些命题规律，
答题技巧等等。
理清自己的头绪
列出学习规划图
列一个清单，写出来自己已经复习的有哪些；
没复习的有哪些，复习过之后哪些还不会。
这样在后面的学习中就会有一个明确的思路
最后就是好好想一想自己为什么要读博，
既然选择就要勇敢的走完这条路。